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2006/05/09(火) }
 | 7days ヨガ シンシア・カーン (2005/12/14) ユニバーサル ミュージック この商品の詳細を見る 健康とダイエットに効果があるヨガのプログラムを女優のシンシア・カーンがわかりやすく解説するハウツーDVD。「毎日15分、7日間のヨガ」をはじめ、朝でも夜でも屋外でもオフィスでも、いつでもどこでも実行できる簡単なプログラムを丁寧に紹介する。 |
健康・ダイエットに効果のあるヨガ。“7日間のヨガ”をはじめし、いつでもどこでも出来る簡単なヨガのポーズを紹介する作品。
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